Box Meditazione e Pranayama
€15.00
Il box è composto da 4 pranayama, 4 meditazioni guidate e una lezione di Yoga Nidra.
- I 4 pranayama sono pensati in modo da rispondere a 4 esigenze specifiche differenti.
- Le 4 meditazioni affrontano tecniche differenti e differenti approcci energetici e sottili.
Descrizione
Il box è pensato per quelle persone che desiderano praticare la meditazione, e le tecniche di meditazione. E’ adatto a chi già pratica abitualmente queste discipline, ma anche a chi vuole avvicinarsi a queste tecniche e non le conosce ancora.
Il box è composto da 4 pranayama, 4 meditazioni guidate e una lezione di Yoga Nidra.
Lo Yoga Nidra è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva. E’ una meditazione guidata in savasana che guida ad un profondo stato di coscienza.
I 4 pranayama sono pensati in modo da rispondere a 4 esigenze specifiche differenti.
Le 4 meditazioni affrontano tecniche differenti e differenti approcci energetici e sottili.
Ogni meditazione e ogni pranayama sono pensati per insegnare una tecnica diversa, e rendervi autonomi nella pratica.
2 recensioni per Box Meditazione e Pranayama
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Gabriella Caucino (proprietario verificato) –
Mi manca molto frequentare il centro. Grazie Elisa per averci dato la possibilità di continuare a praticare e a meditare con questi tuoi bellissimi corsi!! Sono veramente piacevoli e preziosi.
Marianna Gibello (proprietario verificato) –
Splendido corso 🙂 Molto ben spiegato e adatto a tutti, anche a chi si avvicina pr la prima volta al mondo della meditazione.