Milano Yoga Festival
Dal 18 al 20 Ottobre sarò al Milano Yoga Festival. Sabato 19 guiderò una freeclass, alle ore 10.00 L'ultima volta in cui ho fatto lezione lì era il 2014. Da allora sono passati cinque anni, l’apertura di un centro mio,…
SAI DIRE DI NO?
SAI DIRE DI NO? Non è facile. Per me è sempre stato quasi impossibile. Se qualcuno mi chiede qualcosa scatta una molla in me, un istinto a risolvere il problema, ad aiutare, a non deludere. E così a volte mi…
PICCOLI CONSIGLI PER INIZIARE
Ci sono molti preconcetti sullo yoga. E anche molte aspettative sbagliate. Ogni anno, soprattutto a inizio stagione, ma non solo, incontro molte persone che vengono a chiedere informazioni, che vorrebbero iniziare un corso di yoga E mi sono resa conto…
IL MIO CREDO
CREDO che lo yoga sia per tutti. CREDO che lo yoga non debba essere quello che si vede qui, sui social. Foto di giovani donne bellissime, solitamente seminude, o fasciate in leggins super griffati, che fanno posizioni inarrivabili in posti…
PERCHE’ INSEGNO YOGA
Faccio l’insegnante di yoga da molti anni. E in questo tempo ho incontrato molte persone. E di molte di loro ho conosciuto la storia. Amo le storie, quelle vere, reali, fatte di sfumature, sfaccettature, linee confuse. E ascoltando queste storie…